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潤肺,按壓甜美穴
北京中醫藥大學針灸推拿學院教授 程 凱
發布日期:2020年01月13日   來源:人民網  編輯:李星凱

干燥寒冷的冬季,咽喉不適、咳嗽有痰的人群比較多。除了藥物對癥治療,中醫按摩方法也能起到緩解不適的作用,推薦大家按壓甜美穴。中醫認為,位于手太陰肺經和手陽明大腸經之間的甜美穴,有清肺解毒的作用,按壓時會促進唾液分泌,對潤肺有好處。經常抽煙的人群,也可按壓此穴。

取穴:手掌攤開,大拇指垂直下方有明顯凹陷處即是。

具體方法:每天上午、中午、晚上各按摩甜美穴1次,每次10分鐘以上,至局部有酸脹感為佳。

責任編輯:李星凱

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